Hakkında herşey Hamilelikte Yoga
Bebeğiniz vürutmeye saksıladığı çağü hesaplamak ve gebelik vürutimini takip eylemek çetin mümkün. Gebelik gelişimi son pare tarihinizin ilk gününden kafalasada fetüs vürutimi bağlantı tarihinden sonra adım atar.Müstevi durun ve ayaklarınızı birbirinden yaklaşık bir metre uzağa yerleştirin. Kollarınızı yerınızda tut